アトピー

アトピーの方が食事で気をつける事がいくつかあります。


腸を良くして、油・脂肪を変え、

ビタミン・ミネラルが豊富な食事を摂取する事です。


肉・牛乳の摂取を控えたり、

しそ油、あまに油、魚油を摂取すると

良かったりします。